Zakaj izbrati TERRAKIN?

V butičnem okolju se posvetimo vašemu telesu z znanstveno utemeljenimi metodami. TERRAKIN ni le vadba, temveč most med rehabilitacijo in vrhunsko telesno pripravljenostjo.

  • Specifična telesna priprava za golf: Ciljna vadba za povečanje moči in mobilnosti, prilagojena specifikam golfskega zamaha.
  • Kineziološka obravnava: Strokovna pomoč pri odpravi bolečin v hrbtenici, sklepih in varna vrnitev v šport po poškodbah.
  • Splošna vadba in osebni trening: Personaliziran pristop za vsakogar, ki želi izboljšati svojo moč, držo in vitalnost.
  • Mir in zasebnost: Trening v objemu narave Arboretuma z najsodobnejšo opremo Technogym, brez običajne gneče v fitnesih.

Reference

  • FŠ Magistrica kineziologije
  • FŠ Diplomantka športnega treniranja
  • Trenerka fitnesa - 3. stopnja
  • Učiteljica alpskega smučanja - 2. stopnja
  • Inštruktorica pilatesa - 2. stopnja
  • Učiteljica teka na smučeh - 2. stopnja
  • Učiteljica nordijske hoje in teka - 2. stopnja

TERRAKIN koncept - umik iz mesta v objem narave.

TERRAKIN predstavja prostor za odmik od vsakodnevnega hitenja in mestnega vrveža. S pomočjo gib(anj)a, diha in narave namreč lažje ponovno vzpostavimo stik s sabo in svojim telesom. Telo je namreč ustvarjeno za gibanje. Le da na to med vsemi obveznostmi včasih pozabimo.

Studio se nahaja v klubski hiši najsodobnejšega golf resorta – Golf Resort Arboretum. Pogled na borov gozd in golf zelenice je edinstven.

TERRAKIN butičen kineziološki studio ni klasičen fitnes ali gym, kot ste jih navajeni. Je zaprtega tipa, kjer lahko vadite samo pod nadzorom in po predhodnem dogovoru. Zagotavlja zasebnost in mir. Opremljen je z najnovejšo Technogym opremo, ki omogoča popolnoma prilagodljivo, varno in nadzorovano vadbo, ki jo individualno prilagodim vašim ciljem in potrebam.

Detajl vadbe v studiu

Storitve

Celostna telesna priprava golfistov
Specializirana, ciljno usmerjena vadba za povečanje moči, stabilizacije trupa in mobilnosti. Preventiva pred tipičnimi golfskimi poškodbami, pomoč pri odpravi kroničnih bolečin - za vrhunsko igro brez bolečin.
Individualna kineziološka obravnava
Osnovno testiranje, svetovanje in kineziološka vadba, prehabilitacija in pomoč v kasnejših fazah rehabilitacije.
Individualni osebni ali semi-privat trening
Personaliziran vadbeni program glede na trenutno telesno pripravljenost, zdravstveno stanje in Vaše cilje.
Telesna priprava športnikov
Trening za razvoj moči, gibljivosti, koordinacij, ravnotežja, … prilagojen glede na specifiko posameznega športa.
Pilates
Pilates na blazini in z drobnimi rekviziti (palica, žogica, velika žoga …).
Hibridni koncept
Kombinacija vadbe v živo in online po dogovoru (strukturirana in vodena vadba, kjerkoli ste).

Cenik pošljem na povpraševanje (paketi / posamezni obiski).

O meni

Sem Hana Verdev, ustanoviteljica TERRAKIN studia in koncepta.

Diplomirala sem na Fakulteti za šport v Ljubljani (FŠ), smer Športno treniranje (alpsko smučanje in fitnes), nato sem uspešno zaključila še magisterij kineziologije. Zagovarjam vseživljensko učenje, rast in razvoj na vseh ravneh, zato svoje znanje ves čas nadgrajujem in izpopolnjujem – sem doktorska študentka na Fakulteti za šport, smer Kineziologija. Poleg formalne izobrazbe na FŠ sem dodatno znanje pridobivala tudi na Fitnes zvezi Slovenija (fitnes trenerka, inštruktorica pilatesa) in Smučarski zvezi Slovenija (alpsko smučanje – Strokovni delavec 2, tek na smučeh – SD2, nordijska hoja in teki, SD1).

Moj pristop združuje najsodobnejšo znanost o gibanju, več kot 22 let izkušenj na področju osebnega trenerstva in kineziološke prakse. Kljub strukturirani in strokovno vodeni vadbi želim na svojih urah ohraniti pristno človeško toplino. Kar učim, v prvi vrsti živim tudi sama - ker zgled pove več kot 1000 besed. Studio TERRAKIN je prostor, kjer vas opolnomočim, da se varno vrnete tja, kamor primarno sodite – v naravo.

Hana Verdev, dipl. tren., mag. kin.

Hana Verdev – portret

Kontakt & rezervacije

Pišite mi za termin ali posvet. Veselim se srečanja.

TerraKinesis, kineziologija in športno treniranje, Hana Verdev s.p.
Lokacija: TERRAKIN STUDIO – Golf Resort Arboretum, Volčji Potok 43E, Volčji Potok, 1235 Radomlje
Odpri v Google Maps

Varstvo podatkov (GDPR)

Vaše podatke (ime, e‑pošta in sporočilo) uporabljam izključno za odgovor na vaše povpraševanje. S vašim soglasjem uporabljam Google Analytics za anonimno analizo obiska strani. Popolne informacije o obdelavi podatkov, piškotkih, prenosih v tretje države in vaših pravicah najdete na strani Varstvo osebnih podatkov. Splošni pogoji poslovanja so objavljeni na strani Splošni pogoji poslovanja.